冬季是一个寒冷的季节，很多人都接受不了冬季。寒冷的天气影响着人们的正常生活，不能随便出去锻炼。那么，你想要知道冬季中医养生驱寒的方法吗?如何保暖呢?下面小编来告诉大家一些中医驱寒的方法。

防寒药茶多饮服

辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如：

痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰;

血瘀体质：三七花、红花、降香、姜黄、玫瑰花，温阳疏通血络;

阳虚或气虚体质：生晒参、党参、黄芪、白术、防风叶，益气扶阳固表防寒。

五味药材每日足浴

足浴可使双脚血液温度提高，血流速度加快，让血液回流得更畅通;有利于促进足部60多个穴位、起始足部6条经络的气血运行。例如：

血瘀体质：红花、当归、川芎、泽兰叶、鸡血藤，温经活血化瘀通络;