医生提醒

过劳已经成为一个时代精英们普遍存在的问题。曾经有调查显示，95%的公司白领处于亚健康状态。这个数字说明了什么?目前上班族的亚健康问题越来越突出了，尤其是高科技行业、IT行业人士。据一份针对2600名白领阶层人士健康状况进行的问卷调查，90%的被调查者为20～40岁的办公室一族。统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，95%的被调查人士都存在或多或少的亚健康症状，79%的人存在不同程度的心理健康问题。上班族因为工作的关系承受相当压力，激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态。特别有很多中年人，他们的个性过于追求完美，为了使自己永远立于不败之地，他们总是在拼命地工作和学习，完全忽视了身体健康。

有医生指出，过劳的先兆症状主要表现在：(1)将军肚早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。(2)脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。(3)频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。(4)性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。(5)记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。(6)肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。(7)注意力不集中，集中精力的能力越来越差等等。

而IT人士长期接触电脑，也容易带来一些疾病。(1)肥胖。长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。(2)下肢静脉曲张。因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。(3)颈椎病。电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。