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瑜伽让你轻松瘦脸

发布时间2014-05-08 01:39:28 来源：作者：

美容瑜伽： 1.两眼瞪大，目视前方，双唇自然闭合。 2.将你的眼睛，鼻子，嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能噢!保持5秒钟。 3.将嘴巴张开成O的嘴型。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向

美容瑜伽：

1.两眼瞪大，目视前方，双唇自然闭合。

2.将你的眼睛，鼻子，嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能噢!保持5秒钟。

3.将嘴巴张开成“O”的嘴型。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向上提起!眼睛张开!保持5秒钟。

4.将嘴巴张开成“a”的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想两侧张开!保持5秒钟。

5.闭上眼睛嘴巴，放松。

6.眼睛不睁开，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻!这式美容瑜伽应保持5秒钟。

7.瑜伽动作是抬起头。眼睛看向上面。

8.嘟起嘴，用力将下巴的肌肉拉紧。

编后语：瑜伽不分时间、地点，相信大家只要持之以恒，轻轻松松就能成为小脸美女了。

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