您的位置:首页 > 养生运动 > 武术
练武术有什么好处
发布时间2014-05-08 08:29:21  来源:  作者:  

武术套路 作用和价值讲解 ①健身。象五禽戏、八段锦、太极拳,等都是较古老的健身拳术。后汉名医华佗说:吾有一术,名曰五禽之戏,体有不快,能作一禽之戏。常年坚持演练武术套

少林武术基本功

中华武术少林花拳

花拳是少林古拳法中的稀有拳种,属少林柔拳一派。特点:拳打卧牛之地,出手敏捷,打不露形,粘衣即打,手到劲发,离身消劲。 精义:花拳八法,即“吞、吐、浮、沉、粘、离、擢、浚”。

少林花拳走的是轻柔飘逸一路,左盘右扭犹如迎风摆旗,技手攻守恰似风吹柳絮,起落进退宛若行云流水,张弛急缓好像海潮起落。花拳拳法的奥妙主要不在招式,更在劲力的处理之上。“出手敏捷,打不露形,粘衣即打,手到劲发,离身消劲。”

花拳短小精悍,斗室之中尺棍兵器都能操练自如,充分体现“拳打卧牛之地”的特点,明·名士金圣叹曾就此概括为:“花拳为一路短打。”

燕子铛为少林花拳独门兵器。燕子铛为双手短兵刃,外形酷似燕子身形而得名。平地时腾挪闪跳轻盈异常,跃起后凌空飞渡技击长空。身段美妙,柔中带刚,掩饰不了内中丝丝入扣的杀机。

泉州花拳最早见于清末民初。当时泉州学府路两位私塾老师——周苍玉、周润玉兄弟,便是泉州花拳的开山祖师。二人将此拳传于林朝泰,林又传于郑连来,郑连来又传于其子郑昆烟。

上一篇:教你练咏春拳下一篇:你知道散打的始祖吗
当前栏目推荐信息

关于我们     |     广告服务     |     联系我们     |     人才招聘     |     友情链接     |     意见反馈     |     免责声明     |    

Copyright 2013 / All Rights Reserved .久久养生网 版权所有 鲁ICP123456789-2号