(2)注意事项。

预备姿势应注意下列几点：

A.呼吸自如，不要憋气，自然含胸收腹。

B.肩、臂放松，为迷惑对手可有意识地晃动，也便于施展攻击力。

C.腿部应随时作好进攻防御对方动作。

D.保持良好的心理状态，在气势上要压倒对手，让对手感到惧怕。

二、步法

散打的步法主要是为了配合进攻和防御动作的运用，在实战中具有十分重要的作用，灵活多变的步法可以保持动态中的身体平衡与抢占有利的位置，以便一举击败对手。

基本步法(均以左式为例)

(1)单滑步：可分为前、后、左、右四种，主要用于配合拳的攻击。

前滑步从预备姿势开始，上体保持平衡姿势，后脚蹬地，重心前移，前脚稍稍离地，以前脚掌向前滑出30厘米左右的距离，后脚随之跟进相同的距离，完成动作时的姿势与开始时相同，在滑步过程中，身体的重心不要过分前倾或后仰。

向后、左、右滑步时，应由左脚先行滑动，右脚紧跟其后，两脚间的滑动距离应基本相等。

(2)闪步：分为左右闪步，主要应用于躲避对方的正面进攻，并随时作出迅速的反击。

左闪步：前脚向左侧迅速蹲出25厘米左右的距离，紧跟着后脚以前脚为轴心迅速向左滑动，在45──49度 的角度内，动作完成后仍为预备姿势。在进行左闪步时，应尽量保持身体重心的平稳，防止出现前倾现象。

右闪步：从预备姿势开始，后脚向右方横向蹲出，随后前脚向右侧滑动，身体能动角度一般在75度左右，在动作完成时，也是预备姿势。右闪步时同样保持身体重心的平稳，身体避免产生前倾现象。