三、硬气功擒拿在技术上有以下特点，即“把、牵、转、压”四字

1.把　把就是当对方抓住我时，我以手压(或称把)住其手，使之不能脱逃;或我刚抓住对方关节时，速用脚卡住腿，使之不能变化。

2.牵　在“把”好对方之后，随即拉伸其关节，将肌肉引长，为扭转关节创造条件。

3.转　将对方关节拉伸、肌肉引长之后，即可将抓住的关节扭转，超越其生理限度。

4.压　对方被扭转成反关节限度之后，我紧握其关节，顺势向关节反方向用力猛压，使其关节剧烈疼痛，甚至动骨伤筋另外，还须做到出其不意，攻其不备，集中全力，对准对方之一点，采取迅雷不及掩耳之势，迫使对方就范。

四、硬气功擒拿要素

1.胆识　胆识是决定擒拿成败的关键。常言道：“一胆、二力、三功夫。”就是说临阵对敌要有无所畏惧乃至仇视的态度，要敢于同敌人作殊死的斗争。交手时要思想镇定，头脑清醒，在瞬间果断地确定擒拿和反擒拿的技术方法，做出有效的技术动作，使对方望我生畏，这样才能有超水平的发挥。

编后语：希望本文对练习搏击的人有一定的帮助