咏春拳的创立人一尘庵主是集少林内外家功夫于一身的武学大师,他创出了风格独特,招式多变,套路简单,力量运用灵活而有弹性,具有很强实战性的咏春拳。他在总结了长桥能运气
短桥寸手__根据非长桥不能达气,对搏时非短桥不能自顾(长桥能运气,短桥能自保)原理,归中手,发寸劲,也是本拳特点之一。咏春拳擅发寸劲,即可在短短的距离内手不贴腰身,也能发出很大的劲力将对手击倒。咏春拳以短桥为主,使用耕摊和膀手这几种招式,变化无穷的手法就能不断地发劲,展开迅雷不及掩耳的攻击,在近身实战的搏击中很容易占有绝对的优势。
脚 法__寸、拐、撩、杀、踩——咏春拳的脚法有人称“无影脚或“鬼脚”,这是武林给咏春脚法的绰号。外家拳法通常在起脚的时候,都先要身倾斜,把重心移到另一只脚上,以保持身体平衡才能发劲起脚。但是在实战的对阵中,当身形倾斜时,就会被对方知道将要起脚,对手就会及时防范。所以。这种踢法是一种有形脚。而咏春拳在起脚时是在手脚的配合下同时并用,身体不但不会倾斜,相反身体还向前倾,因此对手是很难觉察出你是否起脚踢他。习咏春拳者从不会随便起脚,常常是当立断,在黏住对手后配合手法而迅速踢出。不出则已,一出必中(极易伤人),可以说是每踢必中。
钳阳马步__这是一种占地不多,两脚一字站的窄马。是一种十分适合女性不作跑动跳跃,只重轻留移位的步法。该步法源于少林拳的护裆马,由于站桩时气沉丹田,提肛挺腹,开膝沉腰收臀,站立稳固异常,无马步虚浮之弊。另外咏春拳自始至终是通过练习“小念头”。因为人体上可分为三阳和三阴六个部位,这六个部位可紧钳,这样会使马步更加牢固,如同落地生根。
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