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加入收藏教你怎样练太极拳推手
发布时间2014-05-08 08:29:06 来源： 作者：
走架是同无形的人进行打手，打手是同有形的人进行走架。两者心态须保持一致，相辅相成，共同提高。 太极拳推手练习要点 1、以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，
11、敌人取我之中节时，须用全体变中以应之。
12、手不得到敌之根节时，不可发;周身圆动力打去。
13、全身动作，时时以划圆圈为主，然圈越小越佳。
14、手腕要灵活，如蛇吸食之状。
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