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太极拳推手练习要点

发布时间2014-05-08 01:25:56 来源：作者：

推手，永年旧称“打手”，本文依然沿用“打手”称谓。打手是走架训练的补充、继续与深化。“走架即是打手，打手即是走架”。走架是同无形的人进行打手，打手是同有形的人进行走架。两者心态须保持一致，相辅相成，共同提高。太极

9、顺敌劲之梢节，直到敌之中节，进击敌之根节要紧。

10、动手时，务以周身成一家为要，不可用局部力。

11、敌人取我之中节时，须用全体变中以应之。

12、手不得到敌之根节时，不可发;周身圆动力打去。

13、全身动作，时时以划圆圈为主，然圈越小越佳。

14、手腕要灵活，如蛇吸食之状。

15、腰间要灵活，如蛇缠物之形。

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