武当气功功法:静守养元法,以松静自然为度,忘掉呼吸,处于无忧无虑境地,诸法皆空,空无我象,温养为主,养血安神,自然丹源气壮,属于温养内养武当气功。 武当气功功法:五
武当气功功法:静守养元法,以松静自然为度,忘掉呼吸,处于无忧无虑境地,诸法皆空,空无我象,温养为主,养血安神,自然丹源气壮,属于温养内养武当气功。
武当气功功法:五气归元法,先静,忘掉呼吸,气机象溪波流水轻潺游动,从四肢向丹田密集,想丹田是一无底深渊,能容纳加上海湖泽江河池汗的分支总汇,渐渐流入丹田,用于回归在周身气血集于丹田气海。
武当气功功法:四大平衡法,入静呼吸沉静均慢慢,吸气观想(用意念)气从手足末梢顺臂腿向丹田流注,呼气时用意识从丹田中心流向四肢末梢,往返数次,而后入静忘掉呼吸,是疏通往返脉道,打通结滞的经络气脉,平衡阴阳,使内气流畅,气机合顺,属导引武当气功。
武当气功:元天呈象法,是观法,意念自身甘露灌顶,津液周遍全身,或观白骨观前,诸欲皆忘,或观法轮常转,身中气脉自然流行,或观自身威严,以观真如,神圣不可侵犯,或餐星斗以壮先天元气,或飘然若仙,心旷神怡。
武当气功都有什么?武当气功的特点以气运身、性命双修、克敌无形(敌:包括自身隐患诸疾与外界侵入干扰)、动静精微、疏通经络、培养真气、以后天水谷之气,天地自然之气补充先天元气、外气内收、结丹在兹,内气外放,施之后天,随心所化,物为我用。
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