呼吸吐纳 调理五脏

调气法不独擅长养生，且能治病。孙思邈传授了一种调治五脏疾病的呼气方法，用六种不同形式的呼气分别治疗五脏之病。即“呼、吹、嘘、呵、唏、呬”六字诀。若心病，冷用呼，大呼三十遍，细呼十遍，其法鼻吸气入，口吐气出，吐气时口中发出“呼”字之音;热用吹，大吹五十遍，细吹十遍，如吹气之吹，使气随“吹”字之音吐出;若肺病用“嘘”字，大嘘三十遍，细嘘十遍，气随“嘘”字音吐出;若肝病用“呵”字，大呵三十遍，细呵十遍，气随“呵”字音吐出;若脾病用“唏”字，大唏三十遍，细唏十遍，气随“唏” 字音吐出;若肾病用“呬”字，大呬三十遍，细呬十遍，气随“呬”字音吐出。孙氏指出，凡五脏有病，可依此法安心调气，恭敬用心，无有不愈者。