气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功作为中国传统的自我心身锻炼方法,其最重要的应用领域在医学方面。如在
4、康复医学 :疾病的发生,不仅使人在生理上出现病变,在心理上也受到打击。有些疾病经治疗后,虽然对生命已无威胁,但身体的某些机能并不是已经恢复,心理的创伤也影响着人的心身健康。气功锻炼可以从心身两方面对人起到良好的康复作用。
5、老年医学 :气功能够推迟老年人的生理性老化,防止和改善病理性老化,具有抗衰防老的作用。实践证明,气功对防治多种老年病确有较好效果,是防治老年病的一项简便易行、行之有效的理想措施。
6、特种医学 :指研究某些特殊环境对机体影响规律的医学,例如军事医学、航空医学、潜水医学等。气功可因具有增强机体适应能力和调动潜力的作用,在上述领域开辟用武之地。
7、教育 :将气功应用于教学和开发智力,使学生注意力集中,感知敏锐,从而增强记忆能力、理解能力和形象思维能力。气功还能提高学生的心理健康水平。
8、体育 :气功应用于体育,使运动员反应灵敏、心理素质得到改善,并能迅速消除疲劳,恢复竞技能力,提高运动成绩。
9、武术 :将气功的技术与武术结合形成独特的“内家拳”,增强了健身和技击的作用。
10、特艺训练 :某些杂技表演,实际上是气功在特艺方面的应用。其中既有气功原理的应用,也有力学原理的配合,再加上某些技巧和艺术夸张。成为很有吸引力的特艺表演。
此外,气功还可以应用于书法绘画、音乐舞蹈、健美等许多领域,形成独特的风格。
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