如今满大街的健身广告，“专业教练、优雅环境”的宣传口号，让越来越多的城市人开始选择在健身房中进行锻炼。虽然价格不菲，但一想到能练出完美体形、健康身体，很多人就觉得这钱肯定花得值。然而，现实真的如此吗?

健身房到底是“健身”还是“毁身”?

空气污浊、消毒不及时、泳池水质差等诸多问题，甚至让有些人得出“健身房毁身体”的结论。象征积极生活方式的健身房，为何在人们心中留下负面印象?健身房到底是“健身”还是“毁身”?

记者在走访中发现，出于成本的考虑，很多健身房设在地下。一位业内人士告诉记者，位于地下的健身房在北京多达四五成，它们收费低廉，如果办年卡，平均一个月才200多元，因此广受工薪阶层的欢迎。在一家地下健身房，记者体会到，那种又热又闷的环境让人喘不上气来，浑浊的空气被那些专心锻炼的人张大口吸进呼出。

差强人意的环境会给健身的人带来哪些影响，他们真能如愿以偿收获健康吗?记者采访了北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系副主任潘小川、西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、亚洲运动学院精英级私人教练付强，总结出不规范健身房的四大健康隐患。

空气很污浊

运动过程中，人体消耗大量热量，同时释放有害物质。因此，人满为患的健身房空气质量往往非常糟糕。如果室内空气不佳、供氧不足，健身者非但不能达到健身效果，还容易出现困乏、无力等症状。在传染病流行季节，通风不好还容易传染疾病，诱发气管炎、流感等。此外，新装修或刚开业的健身房内甲醛往往超标，而健身器械、橡胶地毯、密度板、人造胶合板等都会散发有害物质，造成室内空气污染，对健身者不利。