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加入收藏健身运动抽筋的原因
发布时间2014-05-08 08:50:23 来源： 作者：
1、准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋。 2、环境温度突然改变，肌肉受冷发抖，引起抽筋。 3、长时间的运动引起肌肉疲
相信您已经知道了运动抽筋的十大原因了，相信也对于在您今后的运动过程中有了更多的健康知识。专家还表示说我们应该在运动前后都应该保证身体的充分热身和休息，以免发生运动伤害。
编后语：运动抽筋时一定要马上停下来休息
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