三招让你球场精力无限-久久养生网

三招让你球场精力无限

发布时间2014-05-08 08:48:29 来源：作者：

NBA是世界篮球爱好者的圣地，也代表着世界的篮球最高水平，而美国人无疑是这项运动的统治者。每次看美国人和其他国家之间的对抗，基本上都是以秋风扫落叶般的速度冲垮对手，毫

三、游泳

在水里游泳因为水的阻力，所以消耗掉能量的速度也是相当之快，大约是陆地上的三倍左右。因此，想要体能较快的提高，游泳是不错选择。

以上三种增加体能的方法相信大家都做过，可是你坚持过吗?运动水平没有捷径，只有坚持。你去看看本栏目的科比“666”训练量，你就会知道NBA巨星们在光鲜亮丽的背后付出了多少的血与汗。坚持就是胜利!如果你有什么更好的方法，欢喜到我们的讨论区进行评论和留言，鄙人无限感激。

编后语：以上述说希望对大家有一定的帮助

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