设为首页
加入收藏如何造就肌肉型男人
发布时间2014-05-08 08:42:07 来源： 作者：
古埃及金字塔还有很多的未解之谜，营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘，那还是先从吃说起吧。 频繁用餐 一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂
乳清蛋白，型男的至IN选择
想要变得更健康更有力，更快地看到运动的塑身效果? 这不仅要讲究科学的锻炼方法，更要注重肌肉修复和生长所需要的营养补给。乳清蛋白被反复证明是有助于提高运动效果并提升整体健康状况的理想营养选择。
时下，越来越多的健身型男们直接冲饮乳清蛋白粉，或食用富含乳清蛋白的运动饮料和营养棒等产品，保证优质蛋白质及时并充足的供给，从营养上来强化健身效果。
上一篇：最适合老人运动的球类下一篇：有氧健身走步的五项原则
当前栏目推荐信息
- · 练习有氧搏击三大益处
- · 有氧搏击操你了解多少
- · 拉丁让你快速瘦身
- · 女性跳肚皮舞都有哪些好处
- · 你做仰卧起坐的方式对了吗
- · 男士跳拉丁舞应当注意哪些问题
- · 跳绳后怎样避免小腿变粗
- · 一定要选择适合自己的健身运动
- · 肚皮舞最丰胸
- · 肚皮舞必学的上身动作
- · 不超过半小时的跑步都不叫长跑
- · 早中晚分别什么时候健身好
- · 跑步机健身注意事项
- · 跑步注意事项
- · 跑步减肥的各大优势
相关
- [健身]冬季健身好暖和
- [健身]想要不费劲的健身？ 那就玩飞镖
- [健身]运动有效保健 遵循7大原则
- [健身]瑜伽太极交谊舞 各种运动帮你调经
- [健身]边练器械边跳操 不分男女的健身方式
- [健身]跳绳--简单实用的减肥运动
- [健身]遇到不顺心的事就出去跑跑吧
- [健身]4个好习惯让你做个健身达人
- [健身]老人适合什么运动健身养生
- [健身]你知道绿茶有哪些种类吗？
- [健身]水下运动可以护膝吗
- [健身]游泳健身不要空腹 注意能量补充
- [健身]健身不但强体魄 还对皮肤有好处
- [健身]花式下蹲 蹲出来的好身体
文章总排行