三伏排毒——刮痧

“痧”是经络气血中的“淤秽”，俗称痧毒。它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，因此，中医有“百病皆可发痧”之说。

在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。“痧”是经络气血中的“淤秽”，俗称痧毒。一旦“不通”，它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，因此，中医有“百病皆可发痧”之说。

面部刮拭穴位及功效：

迎香穴：鼻翼旁。美容原理：通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。

四白穴：瞳孔直下凹陷处。美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

丝竹空穴：眉梢凹陷处。美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

Tips：夏季刮痧时，应避免风扇直接吹刮痧部位。刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡，喝冷饮。另外，不要在过饿或过饱、情绪不稳定的时候刮痧。

怎么判断自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢?在很多女性白领中流传着这样一份测试题。