秋季养生，重点要润肺养肺，尤其是男人，爱抽烟，给肺部带来危害，因此一定要润肺。秋季男人如何养肺呢?吃什么润肺?今天小编给各位男同胞推荐秋季养肺6个小妙招以及一些润肺的食物，很实用哦!

男人秋季养肺六招

中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。

1.食疗补肺

“秋燥”最易伤人肺阴，可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、百合、萝卜、银耳、豆腐、豆浆、蜂蜜、核桃、芝麻等

2.补水养肺

秋季每天通过皮肤蒸发的水分较多，补水是秋季养肺的重要方法之一。秋季每天分6~8次共喝2000毫升水，能保证肺和呼吸道的湿润。