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小编告诉你哪些食物补肾壮阳？

发布时间2014-05-08 01:32:56 来源：作者：

现代男人压力大，加班，熬夜，喝酒，吸烟等等都会耗干男人的精力，造成男性精力不足，肾虚等等，这不仅严重挫伤了男性的自信心，同时也会造成夫妻性生活的不和谐。正所谓食补

麻雀及麻雀蛋

中医都认为有“壮阳”功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚引起的各种性功能障碍。

某些昆虫

昆虫含有丰富的蛋白质，具有"补肾壮阳"作用。蚕蛹是其中佼佼者，每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，而且含十八种氨基酸是一种优质蛋白质，易被人体消化吸收，蚕肾还富含钙、磷与激素，可治疗阳瘘、遗精。蚕肾含脂肪少，特别适于中、老年人食用。螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美食，深秋，螳螂体壮腹大，腹内多卵，可油炸、烤烧食之。

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