常常使用眼药水能缓解眼睛疲劳吗

眼科专家表示，常使用眼药水缓解眼疲劳，易造成药物依赖。抗疲劳眼药水内多含有牛磺酸、门冬氨酸、透明质酸钠和B族维生素等，偶尔使用的确可起到滋润和营养眼睛的作用，但滥用就可能伤害眼睛，过多使用则会因其含防腐剂而破坏泪膜!甚至适得其反，从而引发干眼症。

据悉，大部分具有护眼功能的眼药水：都会添加一些防腐剂，常使用这类眼药水，会对眼角膜、结膜造成一定的伤害。同时，含抗菌成分的眼药水还可使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦定要让眼睛休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松：每天在电脑前工作累计不要超过6小时：做眼保健操，用湿毛巾热敷。

吃蚕豆也会生病

据测定每百克蚕豆蛋白质含量为24%，碳水化合物含量45%，脂肪含量12%，此外还含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。

然而，有些人食用蚕豆后，却会引起急性溶血性贫血，称为“蚕豆病”。准确地说，蚕豆病是一种以先天性红细胞内6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)缺陷为基础的家族性伴性不完全性遗传性疾病。大多在食用蚕豆后1~2天发病，少数短则几小时，也有长达15天才发病者。此病以1～4岁患儿居多，而且男孩多于女孩。

蚕豆病患者，轻的可出现头昏、心慌、乏力、口渴、气短等症状，重的可呈现面色苍白、黄疸、恢夏。暴发病例则友病忌、病情重，如若不能及时抢救治疗常在发病后1—2天死亡。因此，当发现孩子进食蚕豆或其制品后出现上述症状，应立即送往医院，并向医生说明情况，以利诊断和及时治疗。

孕妇更应该关注牙齿健康

一项新的研究揭示了孕妇分娩太早的一个原因，孕妇应该看看她的牙齿——它能降低早产的风险。对1000多名怀孕6至20孕周的孕妇进行随访研究。160人有牙龈疾病，872名孕妇的口腔健康水平良好。研究发现，患有牙龈疾病的妇女比口腔健康的妇女早产概率高三倍以上。

结果表明，接受治疗的患有牙龈疾病的孕妇不太可能在不到35周时早产。英国牙齿健康基金会的行政长官Nigel Carter博士说：孕妇应关照她们的牙齿，并接受适当的治疗，尽量减少她们提前分娩的机会。他还说，由于怀孕期间荷尔蒙的变化，需要在此期间，一些妇女的牙齿健康需要密切关注。

怀孕时，血液中的黄体酮等性激素含量增加，使牙龈内的细胞遭到破坏，刺激牙龈组织，引起炎症：女性激素的增加，使牙龈对炎症反应的敏感性增高，牙龈的毛细血管扩张，牙龈内的炎症细胞和体液的渗出都增多，使得牙龈发生充血、水肿，加重原有的炎症，这意味着孕妇必须保持高标准的口腔卫生，定期去看牙医。以便进行彻底的牙齿清洁，且在家也要关照牙齿。

幼时成长经历决定了你的教养方式

心理学研究表明，教养方式直接来源于你幼时的成长经历。如果你取得的成就较高，就会倾向于认同并采用你父母亲曾经对待你的方式;如果成长在一个暴力或冷漠的家庭，你也有可能会走向另一个极端，即溺爱或放任你的孩子。

父母亲对于你的影响是潜移默化的，正如你对自己子女所产生的影响。成长经历各不相同，也会不同程度地影响你现在教养子女的方式。

社会发展、你的个性和对成功人士的定义也会影响到你与孩子的交流方式。当你期望过高时，通常会采用近似溺爱或权威的方式，这可能会使孩子形成自私、执拗、粗暴、依赖等不良性格与行为。

孩子的反馈也会影响你的选择。当你溺爱时，他在你面前表现活跃;当你注重权威时，他在你面前或许很听话;在你放任他时，他可能表现为自主和独立。当你试图采用更积极的教养方式时，孩子也可能表现出抵抗和消极的行为，这些都可能会影响你的判断。

所有父母都希望能教好孩子，却往往意识不到自身的问题所在。父母亲要认识孩子，也要认识自己。

孩子需要什么样的教养方式

如果你希望孩子的生命状态永远保持一种积极向上、乐观、阳光的发啦状态，那么我们可以调整自己的教养方式，让它们逐渐向以下几个方面努力：

民主的：在教育上，民主的根本含义我想应该是把孩子真正当作一个具有独立人格的人来看待。他是我们的孩子，但他首先是一个人。作为人应该有的权利，我们的孩子都应该拥有。如果我们不把我们的孩子当作一个人，那么任何的教育都是苍白而没有意义的。所以我们首先要尊重的是孩子作为一个人而拥有的对于快乐、温暖、安全、生存、爱、自由、交往、尊重、自我实现等等的需要。

平等的：父母和孩子之间，是容易产生不平等的。如何让不容易平等的个体真正地平等起来，是我们做父母的人应该去反思和主动做到的。在家长面前，孩子要求平等是一种要求，但在孩子面前，家长要求平等可以是一种行动。因为家长和孩子之间的关系中，家长是主动的，而孩子相对来说是被动的。那么，作为父母的我们，还等什么呢?

慈爱的：慈爱是一种胸怀。是一种关爱所有生命的慈悲情怀。只有这种情怀，可以让我们忘记得失、忘记荣辱、忘记高低、忘记贵贱、忘记贫富。不管我们的孩子聪明与否，不管我们的孩子成绩好坏，不管我们的孩子是否出人头地，不管我们的孩子是否能够扬名立传，我们都用一样的目光去注视他们，站在他们的身边给予支持。只要他们在这个世界上能够和谐、快乐、幸福地度过他们的人生，没有什么是一定要的或者一定不要的，不是吗?

理解的：你有你的方向，我有我的追求。每一个不同的个体，都是有自己的使命，有自己的价值的。你的价值观是建立在你的世界上的，而孩子的价值观也是建立在孩子的世界上的。如果你爱孩子，也要用孩子所需要的方式来爱他，如果你要帮助孩子，也要用孩子所需要的方式来帮助他。每个人眼里的世界都是不一样的，所以如果有一天孩子选择了和你不一样的道路，我们也一定要理解他。

宽容的：当孩子蹒跚学步的时候，我们是允许他跌倒重来的，因为我们的经验告诉我们，孩子要经过很多次的跌跤才能学会走路，我们有这个信心;当孩子牙牙学语的时候，我们是允许他含糊不清地叫我们“大大和那那”的，因为我们的经验同样告诉我们，孩子要经过很多次的练习才能学会说话的，我们有这个耐心。可是孩子慢慢长大的时候，我们却常常忘记了这个最起码的规律。

我们不再允许孩子犯错，我们也没有耐心再给孩子一次机会。对孩子最好的鼓励是：“没有关系，再来一次!”对孩子最好的礼物是：“孩子，我相信你一定可以!”亲爱的爸爸妈妈，多么希望，在我们的成长道路上，一直有这样的两句话陪伴着我们!

正面的：我们的潜意识是听不懂“不”字的。如果我现在跟你说：“请你别想一只蓝色的蝴蝶”，结果会是怎样的呢?你想的偏偏就是一只蓝色的蝴蝶。所以如果你想要让孩子获得一些积极正面的行为，那么请记得要用正面的字眼来描述。“不要紧张”记得要说成“要放松”，“不要拖拖拉拉”记得要说成“要抓紧时间”;“不要乱扔东西”记得要说成“要保持整洁”等等。

所以我也建议每一条高速公路上的那些提醒标语也要改成正面的提示语。而当孩子出现不理想的行为时，如果你加以负面的强化，那么这个行为出现的频率也就会越高，这就叫负面强化。而正确的做法是正面强化，当他出现好的行为时，你才需要对他进行强化。