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发布时间2014-05-08 08:40:44 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
步骤三
保持倒立姿势，停顿一下。朝反方向移动双手，脚踏着墙面慢慢放下来，回到起始位置。这样算完成一次动作。之后，马上开始下一个俯卧撑。
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