健身也要看性格不同脾气练法也不同-久久养生网

健身也要看性格不同脾气练法也不同

发布时间2014-05-08 08:38:33 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

如果是性格多疑的人，他们对人缺乏信任，而且处事不够果断，可以尝试乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等运动。这些项目需要有冷静饿头脑、敏捷的思维，做出当机立断的准确判断，有助于人们走出多疑的思维模式，帮助培养对他人的信任和肯定。

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