健身也要看性格不同脾气练法也不同-久久养生网

健身也要看性格不同脾气练法也不同

发布时间2014-05-08 08:38:33 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

如果是性格内向、孤僻、不合群、也不善于与人交往的人，最适合选择足球、篮球、排球、接力跑和拔河等团体运动项目。长期坚持参加这些集体项目，可以增强自身活力以及与人的合作精神，增强竞争力，逐渐改变个人性格，对于自己的学习、工作、生活都起到关键性作用。

当前栏目推荐信息