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加入收藏休闲运动7项各有独特健康功效
发布时间2014-05-08 01:40:45 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
击剑
击剑要求运动员精神高度集中，并且身体要灵活，可以锻炼人的规划能力、大脑的灵活性以及身体的协调性，能够有效抵消老化带来的认知功能下降。而且击剑让人显得风度翩翩，能给人带来愉快和自信。
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