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加入收藏健康无价 给自己的健康承诺
发布时间2014-05-08 09:20:15 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
5 最近一周不坐电梯，忠于爬楼梯
爬楼梯是全身协调的有氧运动，如果楼层低，每天坚持上下楼也不困难，如果楼层高，循序渐进下，20层也不在话下。
一起来让健康无限传递
除了对自己的健康承诺，我们也需要更多的健康见证人!邀请三五好友一起，订立目标，共同实施，无价的健康可不能私有化，而是要“共产”哦!有了亲朋好友的监督，我们的健康承诺也更容易实现，那么健康正能量就能由少变多，传递下去!
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