让你冬季不再手脚冰凉的七大招数-久久养生网

让你冬季不再手脚冰凉的七大招数

发布时间2014-05-08 09:05:12 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

吃点辛辣的食物

辛辣食物具有刺激感，吃了会让人周身发热，甚至出汗。如果身体条件允许，手脚冰冷的人可以吃一些辛辣的食物，比如：辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，平常在饮食中可以搭配辛辣食物吃。但是慢性肠胃炎、胃溃疡、痔疮等患者不适宜吃辣椒，建议选用其它方法缓解手脚冰凉。

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