让你冬季不再手脚冰凉的七大招数-久久养生网

让你冬季不再手脚冰凉的七大招数

发布时间2014-05-08 09:05:12 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

穿衣合适保暖御寒

冬季女性千万不能“要风度不要温度”，为了爱美，而少穿御寒衣物的话，当然会导致手脚冷了。冬季要做好各种保暖的措施，天冷时出门要穿戴齐全，外套、毛帽、手套、围巾、口罩，一个都不能少。不要为了爱美穿过于紧身的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，反而不够保暖。晚上睡觉的时候，可以穿上保暖的毛袜，帮双脚御寒。

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