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加入收藏教你怎样在夏日酷暑中快速降温
发布时间2014-05-08 09:02:45 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
第三招：喝温开水
专家提醒，酷暑天气下喝水不能猛饮，要喝温开水，不要喝冰水。喝水也要定时，不要等口渴时再喝;要多喝加淡盐的温开水，少喝饮料。
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