教你怎样在夏日酷暑中快速降温-久久养生网

教你怎样在夏日酷暑中快速降温

发布时间2014-05-08 09:02:45 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

第二招：戴隔热草帽

草帽的原料多数是空心的，里面储存一定的空气，空气是热的不良导体。此外，草帽还可以遮阳。提醒：打赤膊或更热打赤膊是很多爷们儿在夏天常用的降暑方式，但是资料显示，在气温接近或超过37℃时，打赤膊会感觉更热。

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