九个减压妙招让你减轻工作压力-久久养生网

九个减压妙招让你减轻工作压力

发布时间2014-05-08 08:57:43 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

妙招四：拥有一段精彩的体验

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斯坦福大学一系列研究发现，“精彩的”体验，例如：看到北极光、观赏一幢精妙绝伦的建筑、看一次美丽的日出，不但能帮你冷静下来，还能让你感到更快乐。

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