九个减压妙招让你减轻工作压力-久久养生网

九个减压妙招让你减轻工作压力

发布时间2014-05-08 08:57:43 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

妙招一：打电话比发短信好

一项来自美国威斯康辛-麦迪逊大学的研究发现，在电话里听到对方的声音能有效降低听者的压力水平，从而提高拥抱时体内产生的激素(后叶催产素)。发短信可不会有这样的效果。

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