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加入收藏不宜空腹吃的食物都有哪些
发布时间2014-05-08 08:50:10 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
十一、牛奶豆浆
空腹喝牛奶豆浆约等于白喝。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝。
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