事实证明健康谣言不可信-久久养生网

事实证明健康谣言不可信

发布时间2014-05-08 08:44:31 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

流言5：睡觉抽搐说明身体机能差

曾有专家认为，睡觉时抽搐是大脑以为身体快要死亡了，所以发送一个脉冲，这预示了身体的机能正处于一个较差的环境之中。

真相：抽搐实际是一种急速的肌肉不自主地抽动。肌肉彻底放松时，大脑会基于应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑会指挥本已放松的肌肉突然收紧，导致入睡抽动。睡眠中的抽搐是人体的正常反应，它可能起着帮助睡眠的作用，甚至和学习有关。

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