事实证明健康谣言不可信-久久养生网

事实证明健康谣言不可信

发布时间2014-05-08 08:44:31 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

流言13：水牛奶比牛奶、人奶更营养

媒体曾报道，水牛奶是“世界上最接近完美的牛奶”，营养价值远超出普通牛奶，甚至比人奶更好;它还具有抗衰老、抑制肿瘤、减肥等神奇功效。

真相：在主要营养成分上，水牛奶的总干物质(蛋白质、脂肪、糖类、矿物质的总和)要高于一般牛奶，乳糖含量和总矿物质含量均与一般牛奶差不多。但也就是仅此而已了。此外，对婴幼儿大脑发育至关重要的乳糖，水牛奶中的含量要远低于人奶，因此说水牛奶比牛奶和人奶都好是不科学的。

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