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刷牙这件小事也有大学问

发布时间2014-05-08 08:43:40 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

【5】牙刷放置很重要不当易存细菌聚集

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医师通过仪器检测发现，使用一周，牙刷上的细菌量是几乎抹布水的十倍。牙刷的放置使用不当会停满各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。大家使用牙刷的某些坏习惯，也常导致牙刷成为细菌的聚集地：比如家人牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成细菌间接传递;牙刷头下脚上放置也很常见，这样，刷毛处于潮湿温暖的杯低，无法保持干燥，易孳生细菌。

温馨提示：建议大家保持牙刷干燥、每三个月定期更换牙刷，以减少入口的细菌。

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