刷牙这件小事也有大学问-久久养生网

刷牙这件小事也有大学问

发布时间2014-05-08 08:43:40 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

【3】长期用电动牙刷易损伤牙龈

电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫来清洁牙齿。这种操作方式让电动牙刷具有不可控性，即方向、力度都是事先设定的，不能人为操作。对于牙齿不整齐的人来说，有些牙齿间隙是刷不到的。电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈。

温馨提示：医生建议不要长期使用电动牙齿，特别是儿童防御能力更弱，最好不要用电动牙刷。如想用可与手动牙刷交替使用。对于牙龈脆弱的人，用前还要咨询医生。

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