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教你养成良好洗手习惯避免感染病毒

发布时间2014-05-08 08:39:57 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

洗手液每次用一滴即可

很多人生怕洗手洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，专家提醒说，这样容易损伤皮肤，非但留不住水分，反而会让病菌更容易侵入。

还需要注意的是，大多数洗手液都只靠酒精杀菌，但酒精不能有效地去除吸附在皮肤细小缝隙中的污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，还是应该先用肥皂洗手去污，然后再使用洗手液杀菌并润肤。

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