从健康角度来说,白开水是最解渴、最有益身心的饮品,它不含热量,不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出,常喝白开水不易疲劳。专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环
西红柿
西红柿中的番茄红素含量最丰富,具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率的作用。但是,青西红柿含有的番茄碱毒性较明显,人若短时间内摄入大量的番茄碱,可能会出现中毒症状。因此一定要吃熟透的西红柿,若根部发青,一定要处理掉,不要吃。
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