6个对抗感冒的民间土方法-久久养生网

6个对抗感冒的民间土方法

发布时间2014-05-08 08:31:13 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

5.吸蒸气

闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为，温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感，让人暂时觉得鼻子不那么堵了，其实并不能真正治疗鼻塞。

不过该方法值得一用，每天3次，每次5分钟即可，还可在热水中加入些薄荷。

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