生活中的十个恶习易诱发猝死-久久养生网

生活中的十个恶习易诱发猝死

发布时间2014-05-08 08:27:05 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

吃得过甜或过咸

健康的饮食理念倡导低盐饮食，吃盐过量不但导致血压升高，还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。

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