七种怪声音所传达的疾病信号-久久养生网

七种怪声音所传达的疾病信号

发布时间2014-05-08 08:26:46 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

睡觉时总打鼾

若晚上睡觉时有打鼾的习惯，并伴有大喘气，导致惊醒后满身汗，白天感觉瞌睡，那么则可能得了睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中风险，应尽早就医。虽然用喷鼻剂能有效缓解打鼾，但是对于肥胖的人来说，减肥能取得更好的效果。

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