从健康角度来说,白开水是最解渴、最有益身心的饮品,它不含热量,不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出,常喝白开水不易疲劳。专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环
黑芝麻
辐射主要危害人体的大脑和骨髓,破坏免疫系统。而黑芝麻能补肾,增加细胞勉力,所以多吃可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。
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