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加入收藏健康从脸色看饮食对错
发布时间2014-05-08 08:25:58 来源： 作者：
从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环
黑眼圈应适当吃些肉
贫血、缺铁会导致黑眼圈，素食者情况会更严重。因为缺铁会减缓皮肤的新陈代谢，而眼下的皮肤很薄，因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑，造成黑眼圈。因此黑眼圈的人应适当补充一些肉类，因为肉类是铁质的主要来源。
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