从健康角度来说,白开水是最解渴、最有益身心的饮品,它不含热量,不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出,常喝白开水不易疲劳。专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环
5.果汁
一些杀虫剂中含有铅,会“污染”果蔬。美国检测发现,25%的果汁铅含量超标。
应对措施:喝果汁不如直接吃水果,但食用前一定要清洗干净。
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