松子、大蒜你不知道的六大长寿食物-久久养生网

松子、大蒜你不知道的六大长寿食物

发布时间2014-05-08 01:37:15 来源：作者：

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环

松子清肠

珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。

如何吃：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

1 2 3 4 5 6 下一页尾页

当前栏目推荐信息