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减低中风几率吃橘子
发布时间2014-05-08 01:34:41  来源:  作者:  

橘子具有十分丰富的营养,由于维生素C对坏血病患者的治疗效果十分有效,因此橘子与维生素C食用时,效果显著。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样,因为天然的维生素

6.保证大便通畅,预防便秘

便秘是脑血管病的大敌。预防便秘除日常饮食多吃粗杂粮、蔬菜、瓜果等含粗纤维多的食物外,每日还应适量多饮水(至少1500毫升)。如出现便秘,早晚还要各饮一杯蜂蜜水,滑润肠道,刺激肠蠕动,以利排便。

脑血管病患者大便时不宜过分用力,以免引起血压升高加重病情,最好使用马桶或“坐便”,这样比蹲着省力。养成定时排便的习惯,必要时可服些缓泻剂,如麻仁。

7.营造温馨和睦的家庭氛围

中风患者的家属要为患者营造出一个温馨、和睦的家庭氛围,以缓解患者紧张、焦虑、孤独的情绪;同时,家属还应学习一些护理常识,以便科学地协助患者做好患肢的康复治疗,争取患者能早日生活自理。

8.定期检查

定期检查血脂、血黏度、血糖及眼底等,必要时可做头颅CT检查。一般每隔半年复查一次,做到心中有数。若有肢体麻木、运动无力、运动失灵、咬字不清、流口水、舌发僵、复视(看物体时,有双影)、持续头昏、头痛等症状,应及时就诊。


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