樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,对消
(5)与动脉硬化有关、高脂血症、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。我院资料统计100例,因动脉硬化而发生急性脑血管病的患者有42%存在高尿酸血症。19 51年Gertler等叙述一组年轻人患冠心病者具有显著高尿酸血症的统计学意义。
(6)与饮酒有关:①可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。②可刺激嘌呤增加。③饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物,经消化吸收后血中嘌呤成分也增加,经过体内代谢,导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。
多喝水少劳累可防“痛风”
近年来该病发病率明显升高,且年轻化明显,主要表现为关节红肿、热痛,最常见是脚趾关节红肿、剧痛,其次是脚背、脚踝等部位。专家认为,如果人们摄取的嘌呤含量越高,就越容易诱发痛风,因为人吃了嘌呤含量高的食物,转化为尿酸的就多,可是代谢差的情况下,尿酸就容易排泄不出去,在关节处结晶,就会引发痛风。
南京中大医院风湿科许晋主治医师提醒说,现在天气比较闷热,要合理饮食,尤其是有痛风病史的患者,要特别注意少吃像海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物,避免血尿酸过高。此外,工作、玩乐都要适可而止,不能过分劳累,这样也会降低“痛风”发作风险;专家还建议经常发作痛风的患者,在不发作的缓解期,可以做降尿酸治疗。
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