蒲公英粥

原料：蒲公英60克、金银花30克、粳米50～100克。

制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米温火煮作粥即可。

用法：任意服食。

功效：清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

金针猪蹄汤

原料：鲜金针菜根15克、(或用干金针菜24克)猪蹄1只。

制作：将鲜金针菜根与猪蹄加温水温水同煮30分钟即可。

用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

用法：宜秋冬季早晚空腹食用。

丝瓜炖豆腐

原料：丝瓜150克，豆腐100克

制作：加水温火同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油即可

用法：每日一次。

蜜汁无花果

原料：无花果100克，山楂30克

制作：加水适量温火煮20分钟即可

用法：取汁加蜜糖服用，每日两次。

桔梗赤小豆粥

原料：桔梗、皂角刺各10克

制作：加温水适量，温火煮20分钟即可

用法：取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。

功效：适于乳腺炎化脓期。

花粉当归粥

原料：黄芪、花粉各10克，当归5克

制作：加温水适量，煮20分钟即可

用法 ：取汁加入红糖服用，每日两次

功效：适于乳腺炎破溃期。