坚持每天用手按摩双峰，在洗澡的时候，首先使用冷水对着胸部下方，往上冲，坚持这样洗澡的方式，自然的丰胸效果会增强，保持胸部坚挺、不下垂。，这就是林志玲的丰胸秘籍。

先开始使用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。接着换冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

其实在饮食方面，她也有一套自己的保养方法，健康的饮食习惯和适量的运动，这些都是保持的关键。还有什么更好的丰胸方法呢?

林熙蕾说按摩加丰胸美食最好

林熙蕾的美胸并没有因为生孩子而开始锁水，反而更加挺拔，她的保养方法其实很简单，就是每天坚持按摩和丰胸美食，这被奉为最自然的“挺”好方法，关键是持久的坚持。多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜，而且对于可乐和咖啡要尽量少喝，坚持每天做扩胸运动。

伊能静调整内衣塑胸

伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法，虽然生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子。其实这个功臣就是调整内衣，每个冬季都会坚持穿调整型内衣，穿衣的同时，完全实行以上拨奶步骤，这就是美丽辣妈的丰胸秘籍哦!

天心依赖丰胸美食

天心说，保持胸部挺拔的状态就是牛奶和酒酿蛋，因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，拥有天然的荷尔蒙，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这也是丰胸的最大功臣。她表示，后天的保养才能维持，并强调咪咪丰满的，选择内衣时要特别注意。