如今，越来越多的人意识到了养生的重要性，明星也不例外，这不，中老年男明星们也纷纷曝光自己的养生经。他们的保养心得并不像他们的身份那样带着不可触摸的“光环”，而是简单得不能再简单。

刘德华：30多年从不喝冰水

今年已50多岁的刘德华仍魅力依旧，他的歌曲也受很多人吹捧，虽然年纪已大，但岁月似乎在他身上没有留下痕迹。他有很多经典名曲，当然也有很多粉丝，可谓是一代歌王。每次接受采访，他都会大方地跟大家分享自己30多年来的抗老秘诀。

刘德华说，年轻来自于内心住着的“大顽童”，幽默的他甚至会即兴搞怪模仿“赵本山报菜单”，压力大时还会看一些幽默喜剧。为保持体重，刘德华早餐只吃麦片和粥，再加点蔬菜沙拉。另外，为了保护肠胃，刘德华30多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水。